Skip to main contentSkip to footer

Κώστας Μάνδαλος

Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης &
Ψυχικής Ευεξίας

Αν οι πύλες της αντίληψης καθαρίζονταν, τότε το κάθε τι θα παρουσιαζόταν στον άνθρωπο όπως πραγματικά είναι:  Άπειρο
William Blake

ΠΕΔΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΣΗΣ

Συναισθηματική διαχείριση

άγχος, ένταση, δύσκολα συναισθήματα.

Αυτογνωσία

κατανόηση αναγκών, ορίων και μοτίβων συμπεριφοράς.

Αυτοεκτίμηση

ενίσχυση εμπιστοσύνης & προσωπικής αξίας.

Σχέσεις

καλύτερη επικοινωνία, υγιή όρια, σύνδεση.

Οικογένεια & ζευγάρι

κατανόηση δυναμικών, επίλυση συγκρούσεων.

Εργασιακή ζωή

διαχείριση πίεσης, συγκέντρωση, ισορροπία.

Ανθεκτικότητα

αντιμετώπιση αλλαγών, κρίσεων και απωλειών.

Λήψη αποφάσεων

σαφήνεια, καθαρή σκέψη, ενδυνάμωση.

Καθημερινότητα

καλύτερη ποιότητα ζωής, αυτοφροντίδα.

Νόημα ζωής

σύνδεση με αξίες, κατεύθυνση, εσωτερική σταθερότητα.

Θεραπευτική σχέση

Ως θεραπευτική σχέση ονομάζουμε τον επαγγελματικό δεσμό συνεργασίας που δημιουργείται ανάμεσα στον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο, μέσα από τον οποίο αναπτύσσονται η ζεστασιά, η εμπιστοσύνη, η ενσυναίσθηση, η ασφάλεια, και η αμοιβαία κατανόηση.

Μια ισχυρή  θεραπευτική σχέση, αποτελεί τον βασικό θεραπευτικό μηχανισμό σε όλες σχεδόν τις σχολές ψυχοθεραπείας.

Κάνε το πρώτο βήμα να ξεκινήσεις μια διερευνητική συνεδρία και γίνε ΑΥΤΟΣ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ

” Βίος ανεξέταστος ου βιωτός έστιν “

Ζωή που δεν την εξετάζει κανείς, δεν αξίζει να την ζήσει
Σωκράτης

Τελευταία Νέα